姚晨月子餐（姚晨产后怎么减肥的）

今天 3阅读

本文目录一览：

女性产后腰疼挂哪个科如果出现这种情况，可以去医院骨科看一下，但是最好是先检查一下B超，看看有没有盆腔积液导致的，如果没有盆腔积液，就需要去骨科看一下。

产后腰酸吃什么补品猪腰和羊腰子是补肾佳品，产后腰酸也可能是由于肾虚造成的。搭配上黑豆、茴香、生姜，既可以暖身又可以补肾，对由于寒湿引起的腰酸痛有很好的缓解作用。乌龟肉和核桃仁共煮，对于由于运动过度或频繁弯腰引起的腰酸痛有很好的缓解作用。

月经不调的女性可以吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。要少吃辛辣刺激的东西，如辣椒、大蒜等，生冷寒凉类的食物也不要多吃。

这个时候的产妇就可以吃一些补肾的食物。也可以吃那些补品来补充营养。产后七个月腰疼怎么办什么是产后腰痛 · 产后腰痛顾名思义，产后腰痛就是产妇生产后发生腰痛状况，这种情况并不少见，一般由女性分娩后子宫收缩复旧而产生的反射痛所导致。

女性产后都是身体比较虚弱，在生完孩子之后可能会出现气血不足的情况，所以这个时候要注意多调养，多吃一些补气血的食物。

剖腹产的话，月子里采用躺卧式喂宝宝，不要坐着抱着宝宝喂，这样可以防止日后腰疼。

因此，剖腹产一星期后可以吃月子米酒，不能喝普通米酒。产后喝糯米酒可以刺激子宫收缩，促进宫腔内恶露的排出，还有助于下奶，对于产后瘦身有一定好处，补血补气，是产后最佳的一种饮品，月子里要注意卧床休息，避免劳累，保证充足的睡眠。

剖腹产后多久可以吃米酒剖腹产一星期后可以吃月子米酒，不能喝普通米酒。米酒，又称为醪糟、甜酒，是由糯米发酵而成。从古代起，就有产妇要喝月子酒的说法，这月子酒指的就是月子米酒，有很好的补身体、排毒素、催乳的功效。

剖腹产一星期后可以吃月子米酒，不能喝普通米酒。米酒，又称为醪糟、甜酒，是由糯米发酵而成。从古代起，就有产妇要喝月子酒的说法，这月子酒指的就是月子米酒，有很好的补身体、排毒素、催乳的功效。但我们所说的月子米酒指的是将米酒进行高温蒸发，将酒精去除，剩余的米酒水，它是不含酒精的。

做月子喝米酒很好，在我国各地很多民族坐月子的产妇都有食用糯米酒补身体的习惯，比如江浙沪、客家、福建、湖南湖北等地。

剖腹产多久可以喝米酒一般来说，剖腹产的话要等到通气之后才能吃东西，不通气的话是不能吃东西的，然后第一个星期吃一些清淡的，稀饭面条之类的，米酒的话是可以喝的，不过最好多煮一下，把里面的，酒精挥发掉。

1、产后恢复同房最佳时间通常情况下产后性生活恢复的最佳时间就是在产后的六到八个星期。因为这个时间段里面产妇们身体各方面的机能都会逐渐的进行恢复，而且夫妻在心理上面都做足了充分的准备。但是要提醒大家，在进行性生活之前夫妻双方一定要沟通好。

2、顺产之后多久可以同房应该有不少的妈咪都会认为，妈咪生出孩子之后，只要恶露干净，就代表着身体没有啥毛病，可以进行性生活了，其实不是这样的，恶露干净就立刻同房，为时过早。而过早同房，可能会出现一系列问题。最好的方式应该是产后3个月之后来进行同房做事是最适合的。

3、产后多久同房最佳，首先要看妈妈们的回复情况呢，大概在产褥期生后的42天左右。宫内膜逐渐修复血也慢慢的减少了，如果同房太早可能会引起感染的所以说妈妈们最好在生完孩子后三个月左右在开始同房，也可以是来过一次大姨妈以后。所以要看看妈妈们怎么恢复呢。

4、顺产的情况下，42天完全可以同房了。如果是剖腹产，就看身体恢复情况而定了，一般情况下，两个月时间是足够了。

5、正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。