24势简化太极拳视频（24式简化太极拳视频）
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太极拳24式完整口令是什么?
1、式太极拳口令 起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一。5 、猫步按球，弓步分掌。6 、坐步翻掌，扣步揽园。
2、二十转身搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。二十如封似闭 ①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。二十十字手 ①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。二十收势 ①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。
3、式太极拳也叫简化太极拳，尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳来说，内容更显精炼，动作更加规范。下面是我为你整理的24式太极拳的口令，别忘了收藏哦！第一组 起式 两脚开立，与肩同宽； 两臂前举 沉胯屈膝按掌。
4、以下是24式简化太极拳带口令的直观描述：起势：迈步向前，口令“开步”，双手自然分开，膝盖微屈。动作1：左转“野马分鬃”，重心左移，右脚勾住左腿，口令“左鬃”，接着右移，左脚抬起，双手转动腰间，口令“下沉”，形成弓步，双手分开，口令“分开”。
5、式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
简化太极拳24式口令是什么?
式太极拳口令 起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一。5 、猫步按球，弓步分掌。6 、坐步翻掌，扣步揽园。
二十转身搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。二十如封似闭 ①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。二十十字手 ①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。二十收势 ①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。
式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
式太极拳口令及姿势详解 24式简化太极拳也叫简化太极拳，尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练。那么知道24式简化太极拳都有哪些动作吗？下面来跟我一起看看吧！起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
式简化太极拳带口令 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是汲取杨氏太极拳之精华编串而成的，相比传统的`太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。下面是我为大家推荐24式简化太极拳口令教学，望对大家有所帮助。
24式太极拳的由来
1、式太极拳的由来如下：24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成简化太极拳。
2、式太极拳是在杨氏流派的基础上发展起来的。由来：原国家体育运动委员会（现为国家体育总局）决定以传统面和适应性最广的杨式太极拳为基础，按着简练明确、易学易练的原则，选择主要内容重新编排，保留太极拳的传统风貌，突出太极拳的群众性和健身性。
3、二十四式太极拳也称简化太极拳，是1956年国家体委为去除传统套路以门派、家族为本之色彩，减低传统太极的技击色彩，在北京组织太极拳老师（褚桂亭，傅鈡文，蔡龙云和张宇）以杨式太极拳为基础，去繁取精而创立。使之更适合可作为一种全民体育活动简化以利普及、推广，整套约为六分钟。
4、式太极拳每一式名称的由来主要有比拟、比喻、夸张、借代、双关、象征以及用典命名、用成语命名等。
5、式简化太极拳改编自杨氏太极拳，和其它派系没有直接关系。 简化太极拳是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。
6、从杨式来的。但是有了许多改变，改“由繁而简”为“由简而繁”，删去了许多重复性动作，相比杨式传统套路忽略了基本功和练习等等。48式参考了所有的六大流派，即陈、杨、武、吴、孙、赵堡，但是杨式成分据多。42式则进一步加大了其他五派的成份，88式是依据杨式而来，但是基本保持了杨式的原貌。
