女人每天吃茶叶（女人每天喝茶叶对身体好吗）

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• 1、女人天天喝红茶好不好

女人天天喝红茶好不好

1、女人天天喝红茶不好，红茶富含氨基酸、茶多酚等物质，正常饮用可提神醒脑、缓解疲劳，但饮茶需适度，不宜天天过量饮用，女生天天大量喝红茶易刺激肠胃，影响吸收能及消化功能；其次睡眠前也不宜饮用红茶，以免影响休息。女人喝红茶的禁忌：新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

2、女性天天喝红茶的效果有缓解油腻，清新口气，生热暖胃，帮助消化，红茶还可以缓解身体疲劳与困乏，起到振奋精神，增强体质的好处，具有调节新陈代谢，解渴补水，利尿生津的效果，另外长期饮用红茶还可起到抗衰老，改善气色，润肤解燥的作用。

3、上火：女性天天喝红茶具有容易上火的危害，此时冒痘、口臭、便秘、腹胀、烦躁等情况频出，不利于女性的身体健康。经血增多：女性每天喝红茶容易出现经血增多的危害，因为红茶可以促进血液循环，当经期以及经期前2-3天依旧品饮时，则容易造成血液流失过多，长此以往容易出现贫血情况。