女人气血不足的表现（40岁女人气血不足的表现）

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• 1、每日一个护肤知识【如果看气血好不好】

每日一个护肤知识【如果看气血好不好】

1、特别容易累吃完饭都能感觉很累，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，能不动就不动，你不是累，你只是气血虚 皮肤白，但是苍白不红润皮肤是反映人体气血是否充足的一个重要指标，脸色苍白，黄，皮肤干燥，就是气血虚的表现。

2、引言：想要判断自己是不是气血不好，可以对着镜子看一下自己的皮肤，如果气血不好就没有办法滋润皮肤，皮肤就会呈现出苍白或者蜡黄色，而且气血不好的话，脸上也会容易长斑，这个时候就可以观察一下，如果皮肤颜色不好也容易长斑的话，那么可能就是气血不足的问题。

3、看脸色。一个人气息足不足，一眼就能看出来，如果他面色红润，精气神好，就说明气血旺盛；如果脸色暗淡，无神无力，精神差，就说明气血运行差。2 摸手的温度。手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。3 看手上的月牙。