跑步胫骨内上侧痛（跑步胫骨内上侧痛怎么办）

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• 1、跑步后膝盖内侧疼是怎么回事

跑步后膝盖内侧疼是怎么回事

跑步导致膝盖内侧疼痛可以有以下几种原因引起：第半月板的损伤，当内侧半月板有损伤时，可以出现跑步之后膝关节内侧间隙的疼痛，这时要早期的查体以及检查膝关节的半月板核磁，来早期诊断和治疗。

从膝关节内侧的解剖结构疼痛，有可能是因为内侧副韧带的损伤或者内侧半月板的损伤，甚至是膝关节周围内侧韧带的起止点无菌性炎症。在跑步之后出现疼痛，有可能是个人的体重大，膝关节负荷大或者跑步的活动比较多产生损伤。

如果跑步，出现了膝盖内侧有疼痛的情况，可能的原因如下：膝盖内侧副韧带劳损、损伤，容易在跑步时，出现膝盖内侧有疼痛、压痛。膝关节退变、骨关节炎患者，如果膝盖内侧有骨质增生，就容易在跑步时出现膝盖内侧有疼痛。膝盖内侧半月板损伤的患者，也容易在跑步时出现膝盖内侧疼痛。

跑步导致膝盖内侧疼痛，可能存在着以下的原因：首先，可能是膝关节内侧受力较大，当跑步的时候，如果膝关节所受的冲击力不能均匀的分布在膝关节内，且内侧所受压力比外侧大，会导致膝关节内侧出现疼痛，尤其在跑步时姿势不正确，易导致膝关节内侧产生疼痛。

跑步膝关节内侧出现疼痛，主要是由于跑步的运动量过大，造成膝关节内侧结构的劳损与损伤。急性损伤包括膝关节内侧副韧带的拉伤、裂伤，还包括内侧半月板的挤压伤、裂伤，还有膝关节内侧软骨的撕脱伤、挫伤等都见于急性损伤，导致膝关节内侧疼痛。

跑步以后膝盖疼可以发生在不同部位，像膝关节前方、内侧、外侧、膝关节后方。发生不同部位疼痛原因不尽相同。膝关节前方疼痛常见髌骨软化或者髌骨关节炎，内侧疼痛因为内侧半月板损伤或者内侧间室早期骨关节炎。外侧间室常发生在外侧半月板或者外侧间室骨关节，后方常见于肌腱损伤或者关节囊挛缩。