健身后胳膊变粗怎么办（健身后手臂越来越粗怎么办）

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• 1、胳膊粗有什麽办法能变细我的胳膊比例不对称,有啥办法能匀称

胳膊粗有什麽办法能变细我的胳膊比例不对称,有啥办法能匀称

1、经常揉搓胳膊，涂抹【芙娇娅】以后，从上到下揉搓的方法。直到手臂感觉发热为止。

2、如果实在找不到哑铃也可以用字典、水瓶甚至两个木瓜来代替。塑身效果哑铃操对全身各部位都有减脂塑型的效果，特别是手臂、双肩、背部，还可以拉长肌肉，让身体变得纤细。大概2个月，效果就出来了。适应人群哑铃操的适合人群很广，基本上所有的人都可以试试。

3、恶性痣的治疗方法恶性痣现在一般不主张通过激光、冷冻或局部药物去除等治疗，怕刺激恶变等，需要手术切除。另外注意不典型痣癌变的可能，建议早发现、早治疗。痣主要是因为各种原因导致的表皮或真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。大部分痣为皮肤的良性小肿物，但是有些有可能发生病变或恶变。