蛙泳游泳感想（学蛙泳的感受）

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1、然后可能就是楼主的心理恐惧了。游泳就是得逼自己那么一下才好。不要老觉得自己要沉会沉，不行就漂一会儿，然后就又可以继续游了。

2、首先身体要放松。不然会很累蛙泳只要是考腿。脚掌登水不知你是不是。自由泳主要靠手手滑水的时候注意细节动作可以参考一下教学的视频入水时飞曲臂入水。（入水不是打水）。。。腿起平衡辅助的作用。

3、蛙泳游不远（出现这种情况，主要是动作不规范引起的，手与脚的动作所发出的力量相互抵销了，只要把手、脚的动作和呼吸等节奏协调好了就不会好起来的），可能有几个原因。体力不足（这个要靠平时锻炼）。肺活量不够充分。姿势不太规范，手、脚发出的力量相互抵销了一部分。

4、过分紧张：新手游泳一紧张就会手忙脚乱，一旦失去协调性就会下沉，需要更大的体力才恢复平衡，这样也不会游得远。体力不够：很多游泳者平时养尊处优，很少运动，所以体力很快跟不上了，游个几十米就觉得很累，自然游不远了。

1、蛙泳是所有泳姿中要求协调性最强的一种泳姿通过你的描述我认为你主要是对正面浮在水中有恐惧感首先要消除这种恐惧感建议：先练习徒手漂浮徒手漂浮ok后，练习手拿浮板或救生圈，练习腿的动作放弃浮板或救生圈，练习不换气的基本动作。

2、便于观察，可以一直看着一个方向。省力，对速度没有要求可腾出双手潜水最有效最快加速度最快是踩水，救人等的基础蛙泳没有声音，适合偷渡所以说蛙泳是最实用的泳姿。

3、自由泳简单，单从游泳姿态就可以看出，蛙泳对技术要求很高，蛙泳要求掌握好腿部水流，很难练而自由泳也叫狗爬式，动作比较随意，而且速度也很快。

4、我也在学，蛙泳一下午就学会了，自由泳学了好几天了，只能游几十米，还没学会，不是呛水就是换气换不好撑不住了，自由泳对姿势和换气要求太高了，还在摸索学习中，一定要掌握好换气，我现在是三划一换，两边换气，祝你早日学会。

5、给你几个步骤检查练习：练习扶板打腿及呼吸单臂练习双臂练习熟练后便能自如游泳。如果还有困难多上游泳论坛咨询，希望对你有帮助。

6、蛙泳：蛙泳是一种相对较慢的游泳姿势，它的特点是双臂同时向前划水，腿部做蛙蹬动作。相比自由泳，蛙泳的学习难度较低，适合初学者。划水动作：蛙泳的划水动作相对简单，双臂同时向前划水，容易掌握。腿部动作：蛙泳的蛙蹬动作相对自由泳的腿部踢水动作来说较为自然和容易掌握。

游泳心得作文一在烈日当空、火伞高张的夏天里，太阳像一个巨大的火球悬挂在半空，照耀着大地，给人带来热不可耐的感觉，在这样的天气里，妈妈总会带我去游泳。今年夏天的第一次游泳令我很激动。

我学会了游泳作文大全篇1 以前，我只会在水中嬉戏。三岁开始我便用泳圈游泳。那时候，手脚乱划几下，后来我渐渐大了，看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时，心里很是羡慕。虽然有一百个不愿意，但我一咬牙便狠下心来——一定要学游泳。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳馆。

我学会了游泳优秀作文1 游泳是我最想学的一个技能，是我渴望已久的技能。去年暑假，我终于可以去学游泳了。那天，我要去少年宫去学游泳，我真高兴。我走进少年宫，看见好多小朋友都在学游泳。我看见一个小女孩在水中表演自由泳，她就像一条小鱼儿在水里给大家表演一样，我真羡慕她能在水中这么快活地游泳。

篇一：我学会了游泳在烈日炎炎，热浪滚滚的暑假里，高大魁梧的爸爸，带我到我梦寐以求的游泳池。虽然爸爸不是专业的教练，但还是教会了游泳。

我一下高兴得无法形容，又觉得酸鼻，不过这一次，我觉得苦中带甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。篇二：学游泳500字今年的暑假，妈妈给我报名了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说：“一共有四个游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。

我学会了游泳初二写事作文不瞒你说，我三岁时就拿游泳圈去戏水，就只限于玩水。可是到了小学一年级的时候，就很羡慕别人会游泳，所以从现在开始，我决定一直学游泳，直到我学会游泳。说学就学，我告诉我爸妈我想学游泳，我爸妈就给我请了一个游泳教练。

蛙泳是一种安全的游泳姿式，适合各种水平的游泳者，并且可以保护颈部。蛙泳有助于提高心肺功能，因为它需要持续的呼吸和强度适中的运动。蛙泳是一种观察和学习的泳姿，因为它的动作较为简单，容易掌握。蛙泳是一种实用的泳姿，适合在各种水域环境中游泳。

蛙泳的好处有以下几点：减体重，蛙泳虽然速度不快，但是经过长时间的运动，可以很好的燃烧脂肪、燃烧热量，对于减肥是一个很好的选择。蛙泳可以增强人体的免疫力，可以使人体更好地抵御严寒、抵御疾病，而且对于一些慢性关节炎、胃肠病、神经衰弱，效果都不错。

蛙泳有很多好处，包括以下几点：增强心肺功能：蛙泳是一种有氧运动，通过蛙泳锻炼可以有效增强心肺功能，提高气量和耐力，改善呼吸系统。增强肌肉力量：蛙泳是一种全身性的运动，能够有效地锻炼背部、腹肌、腿部和臀部等肌肉群。蛙泳可以让你的肌肉得到很好的拉伸和收缩，使身体线条更加美观。