武术里的虚步有什么用（武术虚步的动作要领） 本文目录一览：1、初级长拳第三路的起势包括初级长拳第三路的起势包括1、现代长拳：包括基本功和基本动作、单练套路、对练套路。单练套路又分规定套路和自选套路。 （四）规定长拳 规定套路是指由原国家体委及其组织机构... 大众生活/ 武术/ 2025-04-02/ 28 阅读
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