早餐汤的做法大全家常（早餐汤的做法大全家常视频）

本文目录一览：

• 1、鸡蛋汤的做法好吃又简单
• 2、早餐沙汤的做法
• 3、早餐营养汤类食谱大全
• 4、早餐喝的汤的100种做法
• 5、早点骨头汤的做法大全

鸡蛋汤的做法好吃又简单

步骤： 将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和味精，打散备用。 锅中加入清水，开火烧开。 待水开后，将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中，同时用筷子搅拌，使鸡蛋液均匀分散。 煮至鸡蛋液凝固，捞出即可。 加入适量油和盐调味即可。

黄瓜，西红柿，洗干净备用。把西红柿切块，黄瓜切片，碗里打一颗鸡蛋搅开。锅里水烧开后把鸡蛋糊倒入，慢慢的搅，然后倒入西红柿和黄瓜 煮个四五分后调入芝麻油少许，味精和咸盐，就可以盛在碗里了。

材料：鸡蛋两个、红枣60克、红糖、水适量。做法：红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。红枣鸡蛋汤是一道传统的药膳。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。

准备鸡蛋，打入碗中，用筷子将鸡蛋打散，搅拌均匀。 烧开高汤或清水，加入适量的盐和胡椒粉，调味。 慢慢将打散的鸡蛋液倒入烧开的高汤或清水中，同时用筷子快速搅拌鸡蛋，使其形成丝状。 继续煮沸几分钟，让鸡蛋熟透。 如有需要，可以撒上切碎的青葱作装饰。

鸡蛋汤的简单做法如下：材料：- 2个鸡蛋 - 适量盐和胡椒粉 - 1勺细葱段 - 适量鸡精或鸡粉（可选）- 适量清水或鸡汤 步骤： 准备一个小碗，将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。 将锅加热，加入清水或鸡汤，待水开后慢慢将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中。

早餐沙汤的做法

1、挤入柠檬汁，加入适量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。 将制作好的沙汤倒入杯子中，放入冰箱冷藏15-20分钟。 取出时，可以在面上装饰一些欧芹。早餐沙汤制作简单，口感清爽，可根据个人口味添加或减少蔬菜和调味料的用量。可以搭配面包或饼干一起享用。

2、制作沙汤分为六部，掌握好这六部曲就可以做出好喝又美味的沙汤啦！第一步：清洗 对于sa汤来说，汤是非常重要的，所以熬汤原料的选择非常严格。我们要选择肉质肥美老母鸡汤或者排骨汤，用清水将原料清洗干净，加料酒葱姜煮开，焯水捞出，冲洗干净浮沫。

3、合肥的沙汤分为两种，一种是用骨头汤熬制的，一种是用鸡汤熬制的，里面加上麦仁，木耳等（你也可以自创添加，只要是你爱吃的）。吃的时候，一般是将一只生鸡蛋打入碗中，再用滚烫的沙汤冲入其中撒上胡椒面、香油等，就做好一碗热呼呼、香喷喷的沙汤了。

4、做法 红豆用清水浸泡一晚 泡好的红豆放入煮锅中，加入足量清水，烧开后转小火焖煮30分钟。

5、糁汤的做法是：主要以肥牛羊肉、母鸡肉为原料，配以大麦麦仁、大料、葱、姜、辣椒、胡椒、味精、食盐熬制而成。

6、甜点＆早餐饮品~紫米红豆沙的做法 首先把红豆，黑糯米浸泡一晚上！这样才不用熬制太长时间，因为红豆要熬制很久才能起沙，所以最好浸泡一晚！浸泡一晚后，把红豆，凉水倒进去锅里，水不用太多，1：2红豆和水的比例，喜欢吃糯点的水这样就足够了，后面不够水的可以自行添加。

早餐营养汤类食谱大全

第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

黄芪炖乌鸡汤：选用乌鸡、当归、黄芪等食材，先将乌鸡焯水去血水，然后与药材一起慢炖40分钟，最后撒上枸杞和盐，一碗暖胃滋补的汤品就完成啦。 猪尾黑豆汤：黑豆提前泡水，猪尾去毛切段，与黑豆一起慢炖5小时，丰富的胶原蛋白和黑豆的营养，让你享受滋补的同时，汤汁醇厚。

鸡肉玉米汤：这种汤品含有丰富的蛋白质和纤维，非常适合早餐。将煮熟的鸡肉、新鲜或冷冻的玉米粒、切碎的蔬菜（如胡萝卜、洋葱和芹菜）以及一些鸡汤或蔬菜汤一起煮沸，调味后即可享用。番茄蛋花汤：简单又营养，这款汤品深受亚洲国家的喜爱。

早餐汤的种类非常丰富多样，包括但不限于以下几种：豆腐脑汤、小米粥汤、鸡蛋汤、豆浆汤、鸡汤等。以下是早餐汤的详细解释：豆腐脑汤：豆腐脑汤是一种传统的早餐汤，以豆腐脑为主要原料，搭配蔬菜、调料等烹制而成。豆腐脑口感细腻，搭配鲜美的汤汁，营养丰富，适合早餐食用。

早餐喝的汤的100种做法

1、西红柿鸡蛋汤 材料：西红柿、鸡蛋、盐、味精、葱花。做法：西红柿切块，加水煮沸后，加入鸡蛋搅拌，调味后撒上葱花即可。 紫菜蛋花汤 材料：紫菜、鸡蛋、虾皮、葱花、盐、香油。做法：清水煮沸，加入紫菜和虾皮，打入鸡蛋，调味后撒上葱花，淋上香油。

2、清汤牛肉：将牛骨和牛肉煮沸，加入葱、姜和盐，慢炖数小时，使汤变得清澈。 酸辣汤：将鸡汤煮沸，加入切碎的辣椒、姜和蒜，调入醋、盐和糖，最后加入蛋花和淀粉勾芡。 海鲜汤：将鱼骨和贝类煮沸，加入洋葱、胡萝卜和西芹，最后加入奶油和调味品。

3、做法：将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用。砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可。根据口味适当加盐调味即可。四物汤 原料：猪骨适当，生地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40-50粒，当归（3-5片）。

4、把金针菇洗净，切成半寸长的条，胡萝卜木耳切成丝，姜切片，童子鸡过水备用 锅内放水，放入鸡、姜片在旺火上煲出味，放入金针菇、木耳丝、胡萝卜丝、加调料，略煮一下，即可出锅。

5、草鱼豆腐汤：将草鱼处理干净，切成片状，与豆腐一起放入锅中，加入适量的清水和调料，煮至鱼片熟透，豆腐入味即可。 紫菜虾干汤：将紫菜和虾干用水泡软，然后放入锅中，加入清水和调料，煮沸后即可食用。 藕片汤：将藕洗净切片，与排骨或鸡肉一起煮汤，加入适量的调料，煮至藕片熟软即可。

早点骨头汤的做法大全

猪骨汤：材料：猪骨500克，姜片适量，葱段适量，盐适量 做法：1） 先将猪骨洗净后放入冷水中，焯水一次，捞出备用。2） 锅中加入适量的水，放入焯好水的猪骨和姜片，大火煮开。3） 撇去浮沫，转小火炖煮1-2小时。4） 加入葱段和盐调味，再炖煮10分钟即可。

整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。6 一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的，很简单吧。

首先先把鸡骨架洗净蔬菜类切大块香草洗净擦干2然后把鸡骨架所有的蔬菜清水和香草放进锅里3鸡骨汤小火炖煮40分钟即可，若是猪骨或牛骨需115小时4时间到后，将汁水和汤底分离，讲究的话可以用。

做法步骤：切块准备齐全。我先抄了一下水，然后煎一下至金黄即可。放入土豆，胡萝卜一起翻炒几下。我放入我的高颜值电压力锅中，把调料全部铺上面。倒入凉白开没过肉肉，我这是清炖，所以调料就那些八角，味极鲜一点点，主要清淡。设置炖排骨键。

薏米排骨汤的做法 材料：排骨，薏米，酒酿 薏米淘洗干净浸泡1小时左右 排骨加水煮开后稍煮几分钟。（把血沫都煮出来）用温水冲洗干净，加温水和姜片煮开。（用温水洗排骨和煮排骨，可以防止排骨口感变柴）加酒酿后转小火炖1小时左右。

骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。